第十八周 为学生营造积极情绪场域

学生不良情绪的背后，是他们所面临的共性的发展挑战。如何才能化挑战为成长契机，帮助学生有效化解不良情绪，为学生营造一个积极的情绪场域呢？我基于小学低年级学情，以课程设计、环境布置、评价管理为抓手，进行了一些尝试，效果比较不错。

一、绘本育心，与不良情绪“化敌为友”

想要化解不良情绪，首先要带领学生认识它们的存在。低年级学生尚处在形象思维阶段，图文并茂的绘本可以构建出学生能够理解的情境，有效引导学生在角色中代入观察、思考、感受，继而反观自身，是帮助学生习得认知的有效载体。因此，围绕“情绪”主题，我在低年级开设了循序渐进的绘本心育系列课程。

在《我的情绪小怪兽》一课中，我带领学生认识了每个人都常见的不良情绪，有蓝色的忧伤小怪兽、黑色的害怕小怪兽、红色的生气小怪兽……通过联系生活实际的表达训练，我与学生一起深入了解这些代表不良情绪的小怪兽，认识到它们的出现是有原因的，并且寻找和它们交朋友、和谐共处的办法。

在《罗伯生气了》一课中，我带领学生观察故事中坏情绪出现的原因，通过了解主人公罗伯的做法学习如何接纳与安抚自己的坏情绪。    

在《苏菲的愤怒选择轮》一课中，我们具体学习了该如何正确、有效地处理不良情绪，并和学生一起制作了属于自己的情绪选择轮，启发学生进行自我教育。在选择轮上，有的学生写了“和植物聊会儿天”，有的学生写了“想象一个美味的汉堡包”，还有的学生写了“请王老师给我一个拥抱”……

我知道，通过对绘本心育系列课程的深入学习，学生们已经开始逐渐理解和接纳自己的不良情绪，并能通过思考寻找有助于自己化解坏情绪的“独门妙招”。

二、环境润心，让不良情绪有个“家”

化解不良情绪并非易事，需要细致的步骤支持、帮助学生练习。考虑到此阶段学生的思维具有直观、具体、形象的特点，我专门在教室里开辟了“情绪空间站”，用于处理学生经常遇到的情绪问题。“情绪空间站”除了让解决情绪问题的方法变得可视化，还能与学生建立心理链接，让每个学生更加直观地感受到自己的情绪问题能被大家理解包容。

为了让学生们更好地面对不良情绪的挑战，我给他们提供各种帮助。例如，在“情绪空间站”有一张“心平气和桌”，当学生因与同学闹矛盾却不懂怎样沟通解决而产生不良情绪时，桌上的沟通句式海报会帮助他们。海报上罗列了有助于他们问题解决的语言支架，如表达感受的句式：“当     时，我感觉       ,我希望你         。”表达歉意的句式：“对不起，我不应该          ，我的做法让你感觉          ，我以后会           。”与此同时，我还将印有情绪脸谱的抱枕放在该区域，帮助学生们在沟通时能够更加准确表达自己的想法和感受，以解决问题的方式化解情绪。

除此之外，我还把由学生们绘制的情绪选择轮集结成的班级微绘本、班级吉祥物小天马娃娃和“悄悄话”信箱一并放在该区域，为遇到不良情绪的学生提供多种选项——抱抱吉祥物娃娃让自己冷静一下；给老师或让自己产生不良情绪的对象写封“悄悄话”信件；翻看一下同学们的选择轮，学习更多化解不良情绪的方法，等等。

自从建立“情绪空间站”后，即使我不在，学生们依旧知道教室里有一个可以安放不良情绪的“家”，自己能在这里被无条件包容和接纳，并找到化解不良情绪以及与不良情绪和谐相处的办法。

三、正向评价，让积极情绪成为常态

低年级学生向师性强，特别渴望老师的关注与表扬，发挥常规评价制度的正向引领作用，设计能让学生保持兴趣的评价机制，有助于把积极向上的乐观情绪变成班级常态。

1.“好习惯星星船”

在设计每天的卫生整理、仪容仪表、学具准备等常规考核方式时，我发现采用扣分量化管理很容易给孩子负面暗示。低年级学生秩序感相对偏弱，这跟个体心理发展水平、家庭教养习惯息息相关，一定不是几次扣分就能改善的。扣分多了还可能导致学生陷入“习得性无助”，不良情绪也会由此产生。

因此，我尝试调整积分策略，让同一大组的两个小组结对PK。规则如下：某项任务一组未做好，另一组做到了则加1分；两组都做到了，均加10分；两组都没做到，均扣5分。为最大化激发学生的参与热情，我在教室后方设计、制作了一艘“好习惯星星船”，里面的星星木片记录着集体的每一次进步。如果全班所有小组都能顺利完成某项任务，学生们自然就能获得一次集体奖励的机会，为“星星船”添一颗星星。这样的积分评价指向的是互帮互助、合作共赢，为打造班集体的积极情绪场域做好了铺垫。

通过一段时间的实践，我发现量化表上几乎很难看到扣分情况，学生会主动互相提醒帮忙，即使是秩序感较弱的学生也被这样的正向风气领着往前走。量化表上稳步累积的分数和星星船里不断累积的好习惯星，让学生们的进步可视化，也让班级情绪场域进入积极上进的良性循环。

2.“夸夸活动”

“夸夸活动”是我在班级推行的另一项常规评价活动。低年级学生喜欢通过告状来获得关注，以显示自己是更棒的。在这个过程中，告状学生眼里看到的都是负面问题，被告状的学生自然更不开心，不良情绪会像滚雪球一样在班级蔓延。

为此，我把“夸夸活动”包装成一个小游戏，借班级吉祥物小天马之口发起“争当甜嘴巴小天马”游戏。我制作了写有全班学生名字的夸夸卡，让学生们随机抽取自己的守护对象，悄悄观察对方的闪光点，并在分享课上勇敢夸赞对方。在游戏开始前，我还带领学生学习如何正向评价他人，如夸赞他人“你真棒”时要描述细节，具体说说对方做了什么让自己觉得特别棒。在第一次活动分享课上，每个学生都学会了如何夸赞他人，体验到了赞美的快乐，也收到了来自同学的鼓励。

后来，“夸夸活动”成为我班每月的常规活动，甚至有时还没到活动日，就有学生迫不及待地将亲手制作的“夸夸卡”送给有进步的同学，这是他们体验到正向评价他人带给自己的价值感和愉悦感后自发自愿去做的。当学生们都习惯用正向的眼光看待彼此时，告状声也随之越来越少，他们内心的积极情绪也越来越饱满。

就这样，我把班级营造成了一个积极的情绪场域，给学生们提供适切的教育，帮助他们养成积极心态。随着学生们的不断成长，我将继续丰富和优化化解不良情绪的策略，帮助他们更好地应对新学段的挑战。期待在积极情绪场域的滋养下，学生们都能够继续收获成长，遇见更好的自己。

（信息中心  推荐）